Welkom

To Be Mindful

                    opmerkzaam zijn

Wie wil niet bewuste keuzes maken, vol aandacht zijn, minder oordelen, genieten van het leven, goed slapen en evenwichtig reageren op alles dat zich aandient?

 

Maar je merkt misschien dat je vaak stress ervaart, achter de feiten aanholt, vanuit een bekend patroon reageert, slecht slaapt en piekert?

Of dat je nog meer wilt genieten dan je al doet en meer aanwezig wilt zijn?


Dan kan een Mindfulness training iets voor je zijn.

Of probeer eerst een oriƫntatie op mediteren.

                 Thich Nhat Hanh

Je kunt de golven niet bedwingen, maar je kunt wel leren surfen.

                                                     

                                                                                                                    Jon Kabat-Zinn

Lid eerste categorie trainers van:

email:        info@tobemindful.nl

telefoon:    0613626424

postadres: Het Achtkant 19, 1906 GG Limmen

VMBN registratienummer: 20171122

KvK-nummer:72074825

Copyright @ All Rights Reserved